Nur wer sich aufbaut, baut nicht ab. Bewegung tut gut und ist keine Frage des Alters. Dies ist der Leitfaden der Stunde „Fit und Aktiv 50+“. Ausgewählte funktionelle Kräftigungs- und Dehnübungen helfen Ihnen muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Die Entspannungsphase sorgt für einen harmonischen und ruhigen Ausklang. Angesprochen werden hier Ältere, die Spaß an Bewegung haben und Erkennen, dass Mobilität und Bewegung Lebensqualität bedeutet. Wann und wo? Donnerstags 18:00 Uhr - 19:00 Uhr Gymnastikraum Sportheim TSV Türkenfeld